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Wie können wir Achtsamkeit in unseren Alltag integrieren, um unsere innere Ruhe und Harmonie zu stärken?
1. Regelmäßige Meditation oder Atemübungen können helfen, Achtsamkeit zu trainieren. 2. Bewusstes Essen und bewegtes Spazierengehen können im Alltag Momente der Achtsamkeit schaffen. 3. Das Fokussieren auf den gegenwärtigen Moment und das Loslassen von Sorgen und Gedanken können zu innerer Ruhe und Harmonie führen. **
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UTB Frontalunterricht - neu entdecktJeder kennt ihn: Frontalunterricht. Mit über 75% ist er die am häufigsten praktizierte Sozialform. Doch sein Begleiter ist meist ein schlechtes Gewissen, denn offene Unterrichtsformen sollen eine moderne Schule ausmachen - nicht der umstrittene Frontalunterricht. Das vorliegende Buch verbindet beides: Frontalunterricht und offene Unterrichtsformen. Dabei hat Frontalunterricht seinen eingegrenzten, aber unverzichtbaren Stellenwert. Seine wichtigsten Grundfunktionen werden mit zahlreichen Praxisbeispielen erklärt und lernpsychologisch begründet. Auch zeigen hilfreiche Vorschläge, wie man frontale Phasen im Unterricht professionell und modern gestaltet, bis hin zu Raumregie, Körpersprache und Interaktion.18,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Projektor - Ruhe & AchtsamkeitGeeignet für Kinder im Alter von 3 Jahre bis 8 Jahre. Dieses Spielzeug kommt ohne Regeln und dein Kind kann einfach spielen, ohne grübeln zu müssen, wie man damit umgeht. Das freie Spielen an sich ist hier das Ziel. Diese Spielform heißt Open-Ended-Play. Wenn dein Kind intuitiv spielt solltest du die Möglichkeit nutzen, um bewusst wahrzunehmen, was da eigentlich passiert. Im Kontrast zu Spielen und Spielformen, die Regeln oder Ziele beinhalten, kann intuitives Open-End-Play mit spannenden Einblicken und Erkenntnissen beitragen, in denen du Problemlösungsstrategien, Denkprozesse und Einfallsreichtum deines Kindes kennenlernen kannst.51,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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